Notas detalladas sobre pausas activas divertidas en el trabajo
Las pausas activas en el trabajo son un factor esencial para mantener un compensación saludable entre la productividad y el bienestar de los trabajadores.Las pausas activas son breves interrupciones durante la caminata gremial en las que se realizan ejercicios físicos y cognitivos para disminuir la sofoco muscular, mejorar la circulación y estim